décembre 2015 archive

LES HUILES ESSENTIELLES POUR LES LENDEMAINS DE FÊTE !

 

 

Pour bien commencer l’année 2016 et limiter les dégâts après le réveillon si vous avez bu trop de champagne, quelques huiles essentielles pour soulager les maux de tête, nausées et digestion difficile :

 

  • Mal de tête

Mélanger 1 goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée dans 2 gouttes d’huile végétale (Amande douce ou Abricot par exemple) et masser doucement les tempes, le haut du crâne et la nuque. Seule précaution, elle ne s’utilise pas chez les enfants et les femmes enceintes.

 

  • Nausées 

Encore la Menthe poivrée, verser 1 à 2 gouttes sur un sucre ou un morceau de pain. C’est aussi valable pour faciliter la digestion, à prendre à la fin du repas. Si le goût est trop fort, vous pouvez prendre de l’huile essentielle de Citron à la place. Respirer la Menthe directement au flacon aide aussi à faire passer les nausées (évitez d’approcher le flacon trop près des yeux car la menthe pique les yeux).

 

  • Digestion difficile

Mélanger 1 goutte d’huile essentielle de Basilic tropical + 1 goutte d’huile essentielle de Gingembre + 1 goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée dans 12 gouttes d’huile végétale de Macadamia et masser le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre, 2 à 3 fois par jour.

Pour aider le foie à récupérer après les fêtes, 2 gouttes de Romarin à verbénone ou de Citron sur du sucre ou du pain, 2 fois par jour.

 

Bon réveillon et bonne année 2016 !